Diet Ala Artis Penyanyi Inul Daratista

Rahasia Diet Sukses ala Artis Inul Daratista – Sampai sekarang Inul Daratista mampu mempertahankan eksistensinya di dunia hiburan. Tentu karena memang karirnya yang laris manis dan juga ditunjang dengan tubuhnya yang langsing serta bugar. Tak sedikit wanita yang menginginkan format tubuh dan berat badan seperti Inul.

Cara Diet Inul Daratista untuk Menurunkan Berat Badan dan Menjaganya Konsisten Ideal

Diet Ala Artis Penyanyi Inul Daratista

Berbincang-bincang dengan Spesialis Nutrisi

Berkonsultasi kepada ahlinya sebelum menjalani diet ialah langkah sangat tepat. Ini Inul lakukan sebab pernah stress berat imbas salah menggunakan diet ketat dan mengalami efek samping negatif gara-gara mengkonsumsi obat pelangsing yang tidak jelas kandungannya. Dari ahlinya, Dia menerima arahan dalam menjaga berat badan dan tubuh idealnya dengan sistem diet sehat tanpa kekurangan nutrisi penting seperti gizi dan protein.

Pemilihan Sumber Kalori yang Ideal

Dikala menjalani diet, tak disarankan untuk mengonsumsi nasi putih. Demikian juga yang dilaksanakan oleh Inul Daratista. Penggiat dangdut yang populer dengan goyang ngebornya ini memilih mengkonsumsi Oat Meal semangkuk kecil di pagi hari sebagai sumber karbohidratnya. Dia baru mengonsumsi nasi di siang hari, itupun nasi dari beras merah.

Membatasi Pola Makan

Dapat dibilang ini hal yang patut dikerjakan oleh tiap pelaku diet. Untuk menu makanannya, kecuali kedua menu di atas, Inul juga memperbanyak konsumsi jus, sayur dan buah-buahan yang mempunyai kandungan serat tinggi. Ketika malam hari, istri Adam Suseno ini lebih memilih untuk tidak makan besar, hanya cemilan atau tidak makan sama sekali.

Rutin Berolah Raga

Olah raga yaitu kesibukan penyokong yang juga berdampak besar pada keberhasilan diet. Saat menjalani diet, beraneka olah raga Inul Daratista lakukan, mulai dari pillates, boxing, gym, sampai yoga. Tujuannya membakar dan membinasakan lemak-lemak bergelambir di tubuhnya. Malahan dikala ini olahraga, terutamanya yoga, menjadi gaya hidupnya. Hal ini rupanya dari foto-foto aktivitas yoga yang di-unggah di instagramnya hampir setiap hari.

Cara diet sehat yang dijalani oleh Inul Daratista hal yang demikian di atas telah terbukti efektif dalam menurunkan berat badan. Terbukti seorang Inul Daratista kapabel mengembalikan kondisi berat badannya dari sesudah melahirkan ke seperti semula sebelum hamil. Jika Anda berharap mempraktekkan, silakan ikuti tips-tips di atas.

tags: , ,

Bagikan informasi tentang Diet Ala Artis Penyanyi Inul Daratista kepada teman atau kerabat Anda :

Logo FacebookLogo TwitterLogo Google+Logo Linkedin

Untuk berlangganan artikel Rikhania.Id, masukkan Email Anda :

Jangan lewatkan Artikel Terkait "Diet Ala Artis Penyanyi Inul Daratista" berikut ini :